Es kommt leider immer öfter vor, dass Mädchen und Frauen beleidigt, belästigt, bedroht, überfallen oder sogar vergewaltigt werden. In Sachsen wurden 2016 33 % mehr Vergewaltigungen durchgeführt, als 2015. Es kann an jedem Ort und zu jeder Tageszeit passieren: am Arbeitsplatz, auf der Straße, in der Schule, bei Bekannten oder zu Hause. Viele Angriffe könnte…
Schlagwort: Selbstverteidigung
Nug-Mui Ferienkurse Sommer 2026
Sommerferien in Dresden – Zeit, stark und selbstbewusst zu werden! Die Nug-Mui-Ferienkurse vermitteln Kindern spielerisch und altersgerecht die Grundlagen der Selbstverteidigung. Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer zeigen Kindern, wie sie: Gefahren früh erkennen Selbstbewusst auftreten Laut um Hilfe rufen Effektive Verteidigungstechniken anwenden In einem sicheren, motivierenden Umfeld lernen Kinder nicht nur Kampftechniken, sondern auch Selbstvertrauen,…
Raufen, Toben, Wachsen: Dein Nug Mui Ferienkurs in Dresden & Umgebung
Raufen und Rangeln gehören zum Großwerden dazu. Es ist der natürliche Weg für Kinder, ihre eigenen Kräfte zu entdecken und Grenzen auszuloten. In unserem Nug Mui Kids Club in Dresden, Radeberg und Dippoldiswalde bieten wir Kindern ab 5 Jahren den perfekten Raum, um diesen Drang kontrolliert und sicher auszuleben. Mehr als Sport: Körperbeherrschung und Sicherheit…
Sommerferienkurs in Dresden: Selbstverteidigung für Kinder von 6–14 Jahren
Unser Nug-Mui-Ferienkurs bietet Kindern die Möglichkeit, in nur drei Tagen Selbstvertrauen und Sicherheit zu gewinnen. In einem geschützten Umfeld lernen sie altersgerechte Selbstverteidigungstechniken – auch gegen körperlich überlegene Gegner. Neben dem Kampfsporttraining erleben die Kinder spannende Highlights wie Fechten und Bogenschießen, betreut von einem erfahrenen Trainerteam. Für Verpflegung mit Mittagessen und Snacks ist gesorgt. Warum…
Selbstverteidigung für Frauen in Dresden – Stärke zeigen, Sicherheit gewinnen
Alarmierende Lage: Sexualisierte Gewalt in Deutschland und Berlin Sexualisierte Gewalt bleibt ein ernstes gesellschaftliches Problem. Laut der aktuellsten Polizeilichen Kriminalstatistik wurden in Deutschland im Jahr 2024 mehr als 13.000 Fälle von Vergewaltigung, sexueller Nötigung und besonders schweren sexuellen Übergriffen erfasst – ein Anstieg im Vergleich zum Vorjahr. Auch in der Hauptstadt Berlin sind die Fallzahlen…
Kampfsport-Ferienkurse in Dresden: Kräfte messen, Stärke gewinnen!
Kinder haben einen natürlichen Drang, ihre eigenen Kräfte auszuprobieren. Dieser Instinkt ist kein Störfaktor, sondern ein essenzieller Teil ihres Wachstumsprozesses. Bei Kampfsporttrainer Jörg Eckstein lernen Kinder, diese Energie nicht nur auszuleben, sondern sie bewusst und respektvoll zu kontrollieren. Warum Kampfsport die beste Ferienbeschäftigung ist: Geistige & körperliche Reife: Das Training stärkt nicht nur die Muskeln,…
Motto des Monats Juli
Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten.“ Albert Einstein Manchmal ertappen wir uns im Leben dabei, wie wir am Bahnsteig stehen und ungeduldig auf den Horizont blicken. Wir wünschen uns mehr Gelassenheit, mehr Fokus, mehr körperliche Fitness oder einfach ein…
Die Bumerangstrategie – Mentale Selbstverteidigung beginnt vor dem ersten Schlag
Wie reagierst du, wenn sich eine aggressive Situation anbahnt? Wie bleibst du mental stark, bevor ein Angriff körperlich wird? Das Buch „Die Bumerangstrategie: Anatomie des Vorkampfes“ von Jörg Eckstein liefert Antworten – und konkrete Werkzeuge. Es zeigt, wie du durch mentale Vorbereitung, strategisches Denken und innere Balance potenzielle Angriffe bereits im Vorfeld entschärfen kannst. Das…
Aller Anfang ist schwer: der Tan Sau
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Tan Sau weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…
Kampfsport-Feriencamp Dresden: 3 Tage Action, Sicherheit & Spaß!
Du suchst das perfekte Ferienabenteuer für dein Kind? Unser Nug Mui Feriencamp in Dresden bietet Kindern von 6 bis 14 Jahren die ideale Mischung aus effektiver Selbstverteidigung und spannenden Freizeitaktivitäten. In nur drei Tagen lernt dein Kind, wie es sich selbstbewusst behauptet – auch gegen körperlich Überlegene. Die Highlights auf einen Blick: Effektive Selbstverteidigung: Spielerisches…