Das Buch „So verteidige ich mich richtig!: Das Standardwerk der Selbstverteidigung mit den besten Selbstschutz-Techniken“ von Jörg Eckstein ist ein umfassender Ratgeber, der sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Es vermittelt die Grundlagen der Selbstverteidigung und zeigt, wie man sich in einer Notsituation effektiv zur Wehr setzen kann. Inhalt Mit 216 Seiten…
Schlagwort: Selbstverteidigung
Warum Nug Mui heute wichtiger ist denn je
Gewalt gegen Frauen ist in Deutschland ein alltägliches und weiter wachsendes Problem. Die neuesten Lagebilder des Bundeskriminalamts zeigen: Die Zahl der weiblichen Opfer steigt erneut an, sowohl im öffentlichen Raum als auch online. Besonders betroffen sind Frauen in Beziehungen und im familiären Umfeld. Es kann an jedem Ort und zu jeder Tageszeit passieren: am Arbeitsplatz,…
Mythos und Technik der Wing Chun / Wing Tsun Holzpuppe
Das Buch „Muk Yan Jong: Mythos und Technik der Wing Chun / Wing Tsun Holzpuppe“ von Jörg Eckstein bietet eine umfassende Einführung in die fortgeschrittenen Techniken des Wing Chun, die an der traditionellen Holzpuppe, der Muk Yan Jong, trainiert werden. Diese Techniken galten über Jahrhunderte als streng geheim und wurden nur an ausgewählte Schüler weitergegeben.…
Mehr Sicherheit, mehr Selbstvertrauen – im Nug Mui Feriencamp
Ob in der Straßenbahn, auf dem Schulweg oder auf öffentlichen Plätzen – Kinder bewegen sich täglich selbstständig im Alltag. Umso wichtiger ist es, dass sie lernen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und selbstbewusst zu handeln. Doch können Kinder sich wirklich verteidigen? Ja, in unseren Kampfsport-Ferienkursen für Kinder in Dresden vermitteln wir altersgerechte Selbstverteidigung, die nicht auf…
Stark in Wort und Tat
Es kommt leider immer öfter vor, dass Mädchen und Frauen beleidigt, belästigt, bedroht, überfallen oder sogar vergewaltigt werden. In Sachsen wurden 2016 33 % mehr Vergewaltigungen durchgeführt, als 2015. Es kann an jedem Ort und zu jeder Tageszeit passieren: am Arbeitsplatz, auf der Straße, in der Schule, bei Bekannten oder zu Hause. Viele Angriffe könnte…
Nug-Mui Ferienkurse Sommer 2026
Sommerferien in Dresden – Zeit, stark und selbstbewusst zu werden! Die Nug-Mui-Ferienkurse vermitteln Kindern spielerisch und altersgerecht die Grundlagen der Selbstverteidigung. Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer zeigen Kindern, wie sie: Gefahren früh erkennen Selbstbewusst auftreten Laut um Hilfe rufen Effektive Verteidigungstechniken anwenden In einem sicheren, motivierenden Umfeld lernen Kinder nicht nur Kampftechniken, sondern auch Selbstvertrauen,…
Raufen, Toben, Wachsen: Dein Nug Mui Ferienkurs in Dresden & Umgebung
Raufen und Rangeln gehören zum Großwerden dazu. Es ist der natürliche Weg für Kinder, ihre eigenen Kräfte zu entdecken und Grenzen auszuloten. In unserem Nug Mui Kids Club in Dresden, Radeberg und Dippoldiswalde bieten wir Kindern ab 5 Jahren den perfekten Raum, um diesen Drang kontrolliert und sicher auszuleben. Mehr als Sport: Körperbeherrschung und Sicherheit…
Sommerferienkurs in Dresden: Selbstverteidigung für Kinder von 6–14 Jahren
Unser Nug-Mui-Ferienkurs bietet Kindern die Möglichkeit, in nur drei Tagen Selbstvertrauen und Sicherheit zu gewinnen. In einem geschützten Umfeld lernen sie altersgerechte Selbstverteidigungstechniken – auch gegen körperlich überlegene Gegner. Neben dem Kampfsporttraining erleben die Kinder spannende Highlights wie Fechten und Bogenschießen, betreut von einem erfahrenen Trainerteam. Für Verpflegung mit Mittagessen und Snacks ist gesorgt. Warum…
Selbstverteidigung für Frauen in Dresden – Stärke zeigen, Sicherheit gewinnen
Alarmierende Lage: Sexualisierte Gewalt in Deutschland und Berlin Sexualisierte Gewalt bleibt ein ernstes gesellschaftliches Problem. Laut der aktuellsten Polizeilichen Kriminalstatistik wurden in Deutschland im Jahr 2024 mehr als 13.000 Fälle von Vergewaltigung, sexueller Nötigung und besonders schweren sexuellen Übergriffen erfasst – ein Anstieg im Vergleich zum Vorjahr. Auch in der Hauptstadt Berlin sind die Fallzahlen…
Kampfsport-Ferienkurse in Dresden: Kräfte messen, Stärke gewinnen!
Kinder haben einen natürlichen Drang, ihre eigenen Kräfte auszuprobieren. Dieser Instinkt ist kein Störfaktor, sondern ein essenzieller Teil ihres Wachstumsprozesses. Bei Kampfsporttrainer Jörg Eckstein lernen Kinder, diese Energie nicht nur auszuleben, sondern sie bewusst und respektvoll zu kontrollieren. Warum Kampfsport die beste Ferienbeschäftigung ist: Geistige & körperliche Reife: Das Training stärkt nicht nur die Muskeln,…