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Fit und Sicher – die Selbstverteidigung in Dresden, Radeberg und Dippoldiswalde
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Sich effektiv verteidigen können

Wenn du nicht die Möglichkeit zum regelmäßigen Üben hast, kannst du in abgeschlossenen Kursen wichtige Basisfähigkeiten erlernen: Sicher leben. Die Persönlichkeit stärken. Spaß an der Bewegung entwickeln.

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