Kampfsport & Selbstverteidigung für Jugendliche in Dresden, Radeberg und Dippoldiswalde
Kampfsport & Selbstverteidigung für Teens und Jugendliche ab 12
Du bist zwischen 12 und 17 Jahre alt, willst dein Selbstbewusstsein stärken und dich in jeder Situation absolut sicher fühlen? Du willst wissen, wie du dich im Ernstfall verteidigen kannst – ohne Angst und ohne leere Show?
Bei Strong YOUth, dem speziellen Jugend-Programm des Nug Mui Balance e.V., erwartet dich moderner Kampfsport für Jugendliche in Dresden. Hier lernst du echte, funktionale Selbstverteidigung für Teens – ohne verstaubte Rituale, sondern praxiserprobten, kompromisslosen Schutz für deinen Alltag.
Warum Kampfsport & Selbstverteidigung für Teens ab 12 so wichtig ist
Die Jugendzeit bringt neue Herausforderungen mit sich: Druck in der Schule, Grenzverletzungen auf dem Schulweg, Mobbing auf dem Pausenhof oder unangenehme Begegnungen in der Freizeit. Herkömmlicher Kampfsport oder anonymes Fitnesstraining bieten dafür oft nicht die passenden Antworten.
Der Selbstverteidigungskurs für Jugendliche ist ideal für dich, wenn du …
- effektive Selbstverteidigung in Dresden lernen willst, die im Ernstfall wirklich funktioniert.
- auf dem Schulweg und in der Freizeit volle Sicherheit ausstrahlen möchtest.
- Mobbing, Respektlosigkeiten und Gruppenzwang souverän entgegentreten willst.
- deine körperliche Fitness, Koordination und mentale Stärke auf ein neues Level heben möchtest.
- als Jugendlicher ab 12 einen modernen Sport auf Augenhöhe suchst (auch ideal als Übergang nach dem Kids Club!).
Inhalte
Schritt für Schritt: Leicht verständlich und schnell erlernbar – ganz ohne Vorkenntnisse.
100 % Praxisnah: Direkt anwendbare Selbstverteidigung und Schutz-Skills für Alltag und Schule.
Maximal Flexibel: Verpasste Termine einfach an anderen Standorten oder Tagen nachholen.
DEIN TRAINER
Mit über 27 Jahren Erfahrung im Kampfsport, als Ausbilder für Sicherheitsexperten und Justizbeamte sowie als Diplom-Psychologe habe ich ein tiefes Verständnis für die physischen und mentalen Herausforderungen körperlich unterlegener Personen.
Als Vater von fünf Kindern kenne ich die alltäglichen Sorgen von Jugendlichen und ihren Eltern aus erster Hand – vom Schulweg bis zu Mobbing-Situationen. Im Nug Mui Balance e.V. vermittle ich Mädchen und Jungen praxiserprobte Techniken, Deeskalationsstrategien und echte mentale Stärke, damit sie im Ernstfall schnell, bestimmt und selbstbewusst handeln können.
> Nug Mui Studio Dresden
> Donnerstags 18:00 bis 19:30 Uhr
> Nug Mui Studio Dippoldiswalde
> Dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr
> Nug Mui Studio Radeberg
> Mittwochs 17:30 bis 18:30 Uhr
übernächster Kurs: 7. Januar 2027
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Familien
Tarif4 Kurstermine
• pro Geschwisterkind
• Basistechniken
• Selbstverteidigung
Standard
Tarif4 Kurstermine
• Nug Mui Grundtechniken
• Selbstverteidigung
• effektives Kampftraining
Häufige Fragen zu Strong YOUth
Ab welchem Alter kann ich mitmachen?
Strong YOUth ist für Jugendliche von 12 bis 17 Jahren – ideal auch als Übergang nach dem Kids Club.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alles wird Schritt für Schritt erklärt, du kannst ganz ohne Erfahrung einsteigen.
Was kostet der Kurs?
Standardtarif 70 € (4 Kurstermine), Premiumtarif 95 € (5 Kurstermine, inkl. Begleitbuch und 15 % auf Nug Mui Artikel), Familientarif 60 € pro Geschwisterkind (4 Kurstermine).
Wo und wann findet das Training statt?
Dresden-Pieschen (Kleiststraße 10b): donnerstags 18:00–19:30 Uhr. Dippoldiswalde (Freiberger Str. 16): dienstags 18:00–19:30 Uhr. Radeberg (Bürgerhaus, Bruno-Thum-Weg 2): mittwochs 17:30–18:30 Uhr.
Kann ich verpasste Termine nachholen?
Ja. Verpasste Termine kannst du einfach an einem anderen Standort oder Tag nachholen.
Schau dir die Fotos an, die während der letzten STRONG YOUth Kurse entstanden sind…
Egal, ob Anfänger oder Profi
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