Nug Mui Ferienkurs
Unser Kampfsport Ferienkurs in Dresden bietet Kindern die Gelegenheit, in einem sicheren Umfeld Stärke und Selbstvertrauen zu entwickeln. Kinder im Alter von 6 bis 14 Jahren erlernen innerhalb von drei Tagen effektive Selbstverteidigungstechniken und entdecken praktische Lösungen für den Selbstschutz. Das Feriencamp geht dabei spezifisch darauf ein, wie man sich auch gegen körperlich überlegene Gegner verteidigen kann.
Im Kampfsport Feriencamp Dresden lernen Kinder auf spielerische Weise, wie sie in belästigenden oder gefährlichen Situationen richtig reagieren. Dabei wird auch die Wichtigkeit des richtigen Abstandhaltens vermittelt, um Gefahren frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Ein qualifiziertes Trainerteam betreut Ihr Kind an allen Tagen unseres Ferienprogramms, wobei auch für das leibliche Wohl mit Mittagessen und Snacks gesorgt ist.
Neben dem Kampfsport warten zahlreiche Highlights wie ein professioneller Fechtkurs und Bogenschießen auf die Kinder. Das bringt eine Menge Spaß und sorgt für ein rundum gelungenes Ferienerlebnis.
Das Feriencamp in Dresden ist perfekt für dich, falls du…?
- die besten Kampfsporttricks lernen möchtest
- dein Selbstvertrauen verbessern möchtest
- wirksame Verteidigungstechniken erlernen willst
- alles zum sicheren Schulweg erfahren möchtest
- eine Menge Spaß erleben willst
Ferienprogramm am ersten Tag
Nach dem ersten Kennenlernen vermitteln wir die Grundlagen der Selbstverteidigung Nug Mui. Die Kinder lernen, sich aus einem Griff herauszuwinden, günstige Winkel zu nutzen und lautstark auf sich aufmerksam zu machen. Wir bringen den Kindern in einfachen Schritten bei, sich zu verteidigen, selbstbewusst aufzutreten und in einer Notsituation schnell und zielgerichtet zu handeln. Im Ferienkurs üben die Kinder spielerisch, haben Spaß und tun etwas für ihre Sicherheit.
Inhalte und Trainingsziele:
- Abwehrhaltung / sicherer Stand
- Sagen, dass ich etwas nicht will
- Abwehr von Festhalten
- 3 Nug Mui Sicherheitsschritte
- Abwehr einfacher Fauststöße und Fußtritte
Mittagstisch: Pasta alla Panna (Nudeln mit Schinken-Sahnesauce, Kräutern und Parmesan)
Ferienprogramm am zweiten Tag
Heute lautet unser Credo: Dein Körper gehört dir und du kannst dich wehren, auch wenn du kleiner bist – ob mit Händen, Füßen, Stimme oder deinem Willen! So besprechen wir spielerisch in Rollenspielen den sicheren Schulweg. Am konkreten Fall erfahren die Kinder, was zu tun ist, wenn sie vom Auto aus angesprochen werden: Abstand halten, laut werden, Hilfe holen. Werden sie dennoch gepackt, hochgehoben oder irgendwie anders angegriffen, helfen wirksame Nug Mui Techniken. All dies geschieht sanft, ohne die Kinder zu erschrecken. Ein besonderes Highlight des Tagesprogramms ist das Fechten auf der professionellen Fechtanlage.
Inhalte und Trainingsziele:
- wirksame Schlagtechniken
- Abwehr gegen das Hochheben
- Körperteile, die dem Angriff und der Verteidigung dienen
- „Nein“ und „Stopp“ Sagen
- Befreiungstechniken
Mittagstisch: Gnocchi della nonna (Kartoffelklößchen in milder Tomatensoße und mit feinem Mozzarella überbacken)
Ferienprogramm am dritten Tag
Heute festigen wir die erlernten Verteidigungstechniken, führen ein leichtes Kampftraining durch und beantworten theoretische Fragen zur Selbstverteidigung. Wir sind körperlich aktiv, setzen unsere motorischen Fähigkeiten weiter herauf, entwickeln Ausdauer und Reflexe. Es werden keine unrealistischen Ideen der Selbstverteidigung vermittelt, die den Kindern ein falsches Gefühl der Sicherheit vermitteln könnten. Vielmehr werden wirksame Schutztechniken gelehrt. Als krönender Abschluss werden diese in einem kleinen „Test“ auf die Probe gestellt. Als weiteres Highlight versuchen sich die Kinder im Bogenschießen mit Pfeil und Bogen. Zum krönenden Abschluss erhält jeder Teilnehmer eine Urkunde.
Inhalte und Trainingsziele:
- Abwehr gegen Bodentechniken
- Perfektionierung der Abwehrtechniken
- Mobbing
- spielerischer Kinderfreikampf
- Reaktionsspiele
Mittagstisch: Pizza Margherita (Pizza mit Mozzarella auf Tomatensoße und Basilikum), Pizza Salami (Pizza mit Tomatensoße, Salami und Mozzarella), Pizza Funghi (Pizza mit aromatischen Champignons, sonnengereiften Tomaten, Edamer, Mozzarella und würzigen Kräutern), Pizza Prosciutto
Voraussetzungen:
- keine Voraussetzungen
- von 6 – 14 Jahren
- Spaß an der Bewegung
KIDS CLUB TRAINER
Mein Name ist Sifu Jörg und ich bin Ihr Partner für Kinder Selbstverteidigung in Dresden. Mit über 25 Jahren Erfahrung im Kampfsport biete ich Kindern die Möglichkeit, sich gegen überlegene Angreifer zu verteidigen.
Als Vater von 5 Kindern und als Psychologe habe ich ein tiefes Verständnis für die Probleme von körperlich unterlegenen Menschen. In unserem Ferienkurs in Dresden vermittle ich Ihrem Kind die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, um sich effektiv zu schützen.
Ziel unseres Ferienkurses ist es, den Kleinen beizubringen, wie sie in heiklen Situationen – sei es auf dem Schulhof oder in anderen unvorhergesehenen Umständen – optimal reagieren können. Durch die spielerisch vermittelten Kampfsport Techniken lernen sie, sich zu behaupten und stärken so ihr Selbstbewusstsein.
> Nug Mui Studio Dresden
> 17. – 19. Feb 2025
Mo-Mi von 10:00 Uhr – 18:00 Uhr
Sommer: 30. Juni – 2. Juli 2025 und
4. – 6. August 2025
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Schau dir die Fotos an, die während der letzten Ferienkurse entstanden sind…
