Nug Mui Ferienkurs
Ziel unseres Ferienkurses ist es, Kinder stark und selbstbewusster zu machen.
In 3 Tagen erhalten Kids von 6-14 Jahren praktische Lösungen zum Selbstschutz und üben wirksame Selbstverteidigungstechniken. Wer sich behaupten kann, tritt selbstbewusst und stark auf.
Im Ferienkurs lernen die Kinder sich richtig zu verhalten, falls sie bedrängt oder angegriffen werden. Haben die Kinder u.a. gelernt, wie der richtige Abstand ist, nutzen auch die raffiniertesten Lockmittel nichts mehr.
Ihr Kind wird an allen 3 Tagen von unserem qualifizierten Trainerteam voll betreut. Für die Verpflegung (Mittagessen und Vesper) ist gesorgt. Exklusiv für Dresden: Ein professioneller Fechtkurs und traditionelles Bogenschießen runden den Ferienspaß ab.
Was werde ich lernen?
- Wirksame Verteidigungstechniken
- „Nein!“ Sagen
- Abwehr von Festhalten, Fauststößen und Tritten
- Verhalten in Notsituationen
Ferienprogramm am ersten Tag
Nach dem ersten Kennenlernen bringen wir den Kindern in einfachen Schritten bei, sich selbst zu verteidigen, selbstbewusst aufzutreten und in Notsituation schnell und gezielt zu handeln.
Wir vermitteln erste Grundlagen der Selbstverteidigung Nug Mui. Die Kinder lernen, sich aus einem Griff herauszuwinden, günstige Winkel zu nutzen und dabei lautstark auf sich aufmerksam zu machen.
Im Ferienkurs üben Kids unbeschwert, haben Spaß und tun etwas für ihre Sicherheit.
Inhalte und Trainingsziele:
- Abwehrhaltung / sicherer Stand
- Sagen, dass ich etwas nicht will
- Abwehr von Festhalten
- 3 Nug Mui Sicherheitsschritte
- Abwehr einfacher Fauststöße und Fußtritte
Mittagstisch: Pasta alla Panna (Nudeln mit Schinken-Sahnesauce, Kräutern und Parmesan)
Ferienprogramm am zweiten Tag
Heute lautet unser Credo: Dein Körper gehört Dir und Du kannst Dich wehren, auch wenn Du kleiner bist – ob mit Händen, Füßen, Stimme oder Deinem Willen! So üben wir spielerisch Schrei-, Ablehnungs- und Rollenspiele für den sicheren Schulweg.
Am konkreten Fall erfahren die Kinder, was zu tun ist, wenn sie aus dem Auto angesprochen werden: Abstand halten, laut werden, Hilfe holen. Werden sie dennoch gepackt, hochgehoben oder irgendwie anders angegriffen, helfen wirksame Nug Mui Techniken.
Als besonderes Highlight steht Fechten auf der professionellen Fechtanlage auf dem Ferienprogramm.
Inhalte und Trainingsziele:
- wirksame Schlagtechniken
- Abwehr gegen das Hochheben
- Körperteile, die dem Angriff und der Verteidigung dienen
- „Nein“ und „Stopp“ Sagen
- Befreiungstechniken
Mittagstisch: Gnocchi della nonna (Kartoffelklößchen in milder Tomatensoße und mit feinem Mozzarella überbacken)
Ferienprogramm am dritten Tag
Heute festigen wir die gelernten Nug Mui Techniken, führen ein leichtes Kampftraining durch und beantworten theoretische Fragen zur Selbstverteidigung. Wir sind körperlich sehr aktiv, setzen unsere motorischen Fähigkeiten weiter herauf, entwickeln Ausdauer und Flexibilität.
Es werden keine unrealistischen Ideen der Selbstverteidigung vermittelt, die den Kindern ein falsches Schutzgefühl geben könnten. Vielmehr werden wirksame Grundtechniken gelehrt. Als krönender Abschluss werden diese in einer kleinen „Prüfung“ unter Beweis gestellt.
Als Höhepunkt probieren sich die Kinder mit Pfeil und Bogen in der Bogenschußanlage.
Inhalte und Trainingsziele:
- Abwehr gegen Bodentechniken
- Perfektionierung der Abwehrtechniken
- Mobbing
- spielerischer Kinderfreikampf
- Reaktionsspiele
Mittagstisch: Pizza Margherita (Pizza mit Mozzarella auf Tomatensoße und Basilikum), Pizza Salami (Pizza mit Tomatensoße, Salami und Mozzarella), Pizza Funghi (Pizza mit aromatischen Champignons, sonnengereiften Tomaten, Edamer, Mozzarella und würzigen Kräutern), Pizza Prosciutto
Voraussetzungen:
- keine Voraussetzungen
- von 6 – 14 Jahren
- Spaß an der Bewegung
KIDS CLUB TRAINER
Cliff fing schon früh an, sich für Kampfkünste zu interessieren: Im Alter von 7 Jahren begann er mit dem japanischen Judo.
Auch später, bei der Bundeswehr, eignete er sich weitere Kampftechniken an. Durch einen Freund ist er schließlich zu Nug Mui gekommen und begann neben dem waffenlosen Kampf auch mit der phillipinischen Kampfkunst Escrima.
Cliff begeistert die geniale Geometrie und Physiologie der ultra-effektiven Kampfkunst.
Besonders schätzt Cliff das familiäre Trainingsverhältnis im Nug Mui.
Nächster Kursstart:
10.02.2020
10.-12. FEB
jeweils von 10:00 Uhr – 18:00 Uhr
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Hier kannst Du Dich anmelden:
Familien
Tarif3 Kurstage
• Geschwisterkinder
• Basistechniken
• Selbstverteidigung
Premium
Tarif3 Kurstage
+ 1 Nug Mui T-Shirt
+ 1 Paar Faustschützer
+ 1 Nug Mui Training extra
Standard
Tarif3 Kurstage
• Nug Mui Grundtechniken
• Selbstverteidigung
• effektives Sicherheitstraining
Schau dir die Fotos an, die während der letzten Ferienkurse entstanden sind…
