Das hocheffektive Fighters Fitness –Workout ist pure Fettverbrennung. Fighters Fitness bedeutet 90 Minuten Ganzkörpertraining. Das Training besteht aus Tritt- und Schlagkombinationen aus dem Nug Mui, Kraftübungen und Sparring. Verbessere Deine Ausdauer, Deine Beweglichkeit, Deine Koordination, verbrenne effektiv Körperfett, baue Muskeln auf, straffe Deinen Körper – und habe Spaß dabei. Fighters Fitness ist ideal zum Stressabbau.

Du suchst nach einem abwechslungsreichen Training, das deinen Körper maximal herausfordert? Dann ist Fighters Fitness genau das Richtige für dich! Das komplexe Zirkeltraining entführt dich in eine komplett neue Trainingswelt der Kampfszene. In deinem Nug Mui Studio steht dir eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten zur Verfügung, die deinen ganzen Körper trainieren: Neben Kraft, Koordination und Ausdauer verbesserst du auch Schnelligkeit, Beweglichkeit und Körperhaltung. Für deine Schläge, Ellenbogenstöße, Kniestöße und Tritte ist ein Boxsack ideal. Dein Fitness-Workout unterstützen Deusserbänder, Flexoringe und der altbekannte Medizinball. Übrigens, ein guter Kämpfer muss vor allem eins: kämpfen. Also ab in die nächste Fighters Fitness Stunde.

Das Fighters Fitness –Workout verbessert nicht nur die Kraft und die Koordination, auch die Ausdauer und Beweglichkeit werden gesteigert und das Körpergefühl insgesamt verbessert. Kein Wunder, schließlich stammt das Konzept aus der Sport- und Physiotherapie. Ob mit oder ohne Zusatzgeräte: Ziel der Übungen ist es, insbesondere jene Muskeln, die für die Stabilisation des Körpers zuständig sind – etwa Bauch-, Hüft- und Schulterblattmuskulatur –, zu kräftigen. Das besondere an den Übungen ist, dass sie in der Gruppe absolviert werden, die anspornt und motiviert.