Leider kommt es immer wieder vor, dass Mädchen und Frauen beleidigt, belästigt, bedroht, angegriffen oder sogar vergewaltigt werden. Es kann an jedem Ort und zu jeder Tageszeit passieren: am Arbeitsplatz, auf der Straße, in der Schule, im Bekanntenkreis oder zu Hause.

Viele Angriffe könnten im Vorfeld durch selbstbewusstes Auftreten und verbale Verteidigung abgewehrt werden. Studien, wie die von der Polizeidirektion Hannover, belegen, dass ein selbstbewusstes Auftreten und verbale Verteidigungstechniken potenzielle Angreifer oft schon im Vorfeld abschrecken können. Die Statistiken sprechen für sich: Selbstverteidigungskurse können die Selbstbehauptung stärken und die Wahrscheinlichkeit eines erfolgreichen Angriffs deutlich reduzieren. Es wurde festgestellt, dass Frauen, die aktiv Widerstand leisten, signifikant häufiger Übergriffe verhindern.

Unser Verteidigungstraining vermittelt speziell für Frauen entwickelte Techniken, die Frauen darauf vorbereiten, sich in bedrohlichen Situationen effektiv zu verteidigen. Die einzigartigen Nug Mui-Methoden kombinieren körperliche Abwehrbewegungen mit durchdachten verbalen Strategien, um Angriffe im Keim zu ersticken – ohne die eigene Sicherheit zu gefährden.

Wie reagiert man richtig?

• Zunächst sollten Sie um Hilfe rufen, um andere Passanten auf Ihre Situation aufmerksam zu machen.
• Versuchen Sie, an einen sicheren Ort (verschlossenes Haus), in einen sicheren Bereich (andere Personen, Polizei) oder einfach weiter weg von der Gefahr zu fliehen.
• Wenn all dies nicht hilft, bleibt noch die Selbstverteidigung.

Vorbereitet sein!

Damit Sie besser auf die Situation reagieren können, empfiehlt es sich, einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen. Unser Woman Training Club ist speziell für Frauen konzipiert. Der 8-wöchige Kurs beinhaltet nicht nur Kampfsporttechniken, sondern vor allem psychologisches Training, durch das Frauen ihre Ängste überwinden und Selbstvertrauen gewinnen. So haben Frauen eine reelle Chance, sich im Falle eines Übergriffs zu verteidigen. Der neue Kurs startet am 15. Mai.

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