Stark in Wort und Tat

Stark in Wort und Tat

Leider kommt es immer wieder vor, dass Mädchen und Frauen beleidigt, belästigt, bedroht, angegriffen oder sogar vergewaltigt werden. Es kann an jedem Ort und zu jeder Tageszeit passieren: am Arbeitsplatz, auf der Straße, in der Schule, im Bekanntenkreis oder zu Hause. Viele Angriffe könnten im Vorfeld durch selbstbewusstes Auftreten und verbale Verteidigung abgewehrt werden. Studien,…

Wie lange braucht man, um sich wehren zu können?

Wie lange braucht man, um sich wehren zu können?

Wie lange es dauert, bis man sich mit Kampfsport verteidigen kann, ist eine sehr individuelle Frage und hängt von vielen Faktoren ab: Dein natürliches Talent und deine körperlichen Voraussetzungen: Einige Menschen haben von Natur aus ein besseres Körpergefühl und lernen schneller als andere. Deine Trainingsintensität und -regelmäßigkeit: Je häufiger und intensiver du trainierst, desto schneller…

Nug Mui im Vergleich zu anderen Kampfkünsten

Nug Mui im Vergleich zu anderen Kampfkünsten

Nug Mui zeichnet sich durch einige einzigartige Merkmale aus, die es von anderen Kampfkünsten unterscheiden. Diese Unterschiede liegen oft in den philosophischen Grundlagen, den Trainingsmethoden und den Schwerpunkten der Techniken. Wesentliche Unterschiede Natürliche Bewegungen: Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfkünsten, die oft auf stilisierten oder akrobatischen Bewegungen basieren, konzentriert sich Nug Mui auf natürliche Bewegungsabläufe.…

Neues Buch über die zweite Form Cham Kiu erschienen

Neues Buch über die zweite Form Cham Kiu erschienen

“Cham Kiu”, der neue Trainingsratgeber zur zweiten Form unserer Kampfkunst ist raus. Das Buch ist ab jetzt bei amazon oder bei Sifu persönlich erhältlich.  Das Buch behandelt ein Thema, das mir schon lange unter den Nägeln brennt: In meinem neuen Buch zeige ich dir, wie du einen gewalttätigen Angriff schnell, einfach und effektiv gewinnen kannst!…

Wing Chun Illustrated bewertet das Buch Siu Nim Tao

Wing Chun Illustrated bewertet das Buch Siu Nim Tao

Das renommierte Kampfkunstmagazin Wing Chun Illustrated berichtet in seiner aktuellen Ausgabe über mein englisches Buch über die Siu Nim Tau. Die Rezension ist voller Lobes.   Sie beginnt mit dem Satz: Dies ist ein Leitfaden, der ein Füllhorn an Informationen enthält, die jeder Schüler oder Ausbilder des Wing Chun als Referenz und Wissen zur Verfügung…