Das Buch „Siu Nim Tau: Offizielles Lehrbuch für Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu“ von Jörg Eckstein ist ein umfassender Leitfaden zur ersten und wichtigsten Form im Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu, der Siu Nim Tau. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Schüler und bietet eine detaillierte und systematische Darstellung dieser grundlegenden…
Schlagwort: Selbstverteidigung
So geht die Zirkelhand richtig
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Huen Sau weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…
Selbstverteidigung in Dresden: Wie sich Frauen gegen Gewalt wehren können
Berlin zählt 111 Gruppenvergewaltigungen in nur einem Jahr. Das Alter der Betroffenen reichte von unter 6 bis 60+. Jedoch hauptsächlich 14-16 Jahre (18 Opfer), 25-30 Jahre (17) und 30 bis unter 40 Jahre (17). Die Tatorte befanden sich hauptsächlich in Mehrfamilienhäusern (41 Tatorte) und in Parks (16). Aber auch an allgemein belebten Orten wie Restaurants…
Motto des Monats Juli
NICHT DAS GEWICHT IM FITNESSSTUDIO WIRD LEICHTER – DU WIRST STÄRKER. AUCH IM LEBEN WERDEN DIE HERAUSFORDERUNGEN NICHT KLEINER – ABER DU KANNST ÜBER DICH HINAUSWACHSEN.“ Tägliches Training ist im Nug Mui weit mehr als reine Technik – es ist ein Weg der persönlichen Transformation. Es stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern formt…
Welche Rolle spielt Nug Mui für Frauen?
Nug Mui spielt für Frauen eine besonders wichtige Rolle, da es ihnen die Möglichkeit bietet, sich selbst zu stärken und ihre Sicherheit zu erhöhen. Hier sind einige Aspekte, die die Bedeutung von Nug Mui für Frauen unterstreichen: Selbstverteidigung: In einer Welt, in der Frauen immer noch häufig Opfer von Gewalt werden, bietet Nug Mui…
Mentale Vorbereitung auf einen Kampf
Das Buch „Die Bumerangstrategie: Anatomie des Vorkampfes“ beschäftigt sich mit den psychologischen und strategischen Aspekten der Selbstverteidigung, insbesondere mit der Phase vor einem physischen Konflikt, dem sogenannten Vorkampf. Es zielt darauf ab, Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, Stress und Angst in potenziellen Konfliktsituationen zu überwinden und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Inhalt: Der Vorkampf: Das…
Raufen, toben, kämpfen
Das Ausprobieren der eigenen Kräfte ist Teil des Wachstumsprozesses von Kindern. Es macht sie geistig und körperlich stärker. Bei Kampfsporttrainer Jörg Eckstein können sie diesen Instinkt ausleben und lernen, ihn zu kontrollieren. In Dresden, Radeberg und Dippoldiswalde können junge Talente beim Kampfsporttrainer Jörg Eckstein ihre Kräfte messen und lernen, sie effektiv zu nutzen. Diese Form…
Jat Sau macht den Weg frei
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Jat Sau weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…
Motto des Monats Juni
Kein Ereignis ist so schrecklich wie die Angst davor.“ Dieses Zitat von Andreas Tenzer (*1954) ist eine tiefgründige Weisheit, die uns dazu anregt, vorausschauend und umsichtig zu handeln, indem wir uns frühzeitig um potenzielle Probleme kümmern und große Ziele in kleinen Schritten angehen. Das Motto „Kein Ereignis ist so schrecklich wie die Angst davor“ ist…
Gaan Sau - der zeichnende Arm
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Gaan Sau weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…