Das gesamte Nug Mui Team wünscht all unseren Schülern ein starkes, gesundes und erfolgreiches Jahr 2026 – bleibt fokussiert, bleibt kämpferisch! Nug Mui Studio Dresden Das Training pausiert vom 22. Dez 2025 bis zum 4. Jan 2026 Ein Spezial-Training findet am Freitag, den 2. Jan 2026 statt. Kids Club: 17:00 – 18:00 Uhr / Erwachsene:…
Jahr: 2025
Das Standardwerk der Selbstverteidigung
Das Buch „So verteidige ich mich richtig!: Das Standardwerk der Selbstverteidigung mit den besten Selbstschutz-Techniken“ von Jörg Eckstein ist ein umfassender Ratgeber, der sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Es vermittelt die Grundlagen der Selbstverteidigung und zeigt, wie man sich in einer Notsituation effektiv zur Wehr setzen kann. Inhalt Mit 216 Seiten…
Weihnachstfeier & Klettern
Adventsklettern für Kinder und Jugendliche am 20. Dezember 2024 Das Nug Mui Team lädt alle Nug Mui Kids zum Adventsklettern in die Boulderhalle im Sportzentrum Hochland e.V. in Dresden Weißig ein. Ein professioneller Klettertrainer steht uns mit Rat und Tat zur Seite. Bitte lass Dich von Deinen Eltern bringen und abholen. Oder nutze die öffentlichen…
Die wahre Stärke – Grenzen setzen und inneren Frieden gewinnen
Der dritte Artikel verbindet Kampfkunst und Psychologie auf der Meta-Ebene: Wie das Training zur Gestaltung der Identität führt und inneren Frieden schafft. Innere Stärke: Vom „Kämpfer“ zum „Gestalter“ Wahre Stärke kommt nicht durch Härte oder Kontrolle, sondern durch die Klarheit, die Sie in sich selbst finden. Dieser innere Frieden ist die direkte Folge…
Nie wieder Opfer im Konflikt: Deine innere Haltung formt die äußere Abwehr
Dieser Artikel thematisiert, wie das Opfer-Bewusstsein entsteht und wie es durch unsere Philosophie der Kampfkunst Nug Mui ersetzt werden kann, um Konflikte proaktiv zu managen. Die Falle des inneren Opfer-Filters Die Psychologin Vera F. Birkenbihl lehrte, dass Menschen oft nicht wegen widriger Umstände zu Opfern werden, sondern weil sie gelernt haben, die Welt…
Die kürzeste Verbindung ist die Gerade
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Chun Kuen weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…
Escrima Seminar in
Dresden Tauche ein in die faszinierende Welt der Waffen. Erlebe die Schnelligkeit und Vielfalt des Kampfes mit Stock und Messer. Erfahren Sie diese packende Waffenkunst. Schritt für Schritt vermitteln wir realistische Stocktechniken und funktionelle Escrima-Strategien. Mit diesen lernst du, wie du einen Gegner kontrollieren und dominieren kannst. Erwerbe effiziente Schlag- und Verteidigungstechniken und eine einzigartige…
Wie kann ich meine Schlagkraft erhöhen?
Neben angeborenen Faktoren gibt es gute Möglichkeiten, seine Schlagkraft zu verbessern. Vorsicht: Lauf- und Konditionstraining vermindern die Explosivkraft der weißen Fasern. Armlänge Ein Golfschläger beeinflusst aufgrund seiner Länge die Schlagkraft. Die Muskulatur setzt Kraft über die Armgelenke um. Lange Arme erzielen eine höhere Hebelwirkung als kurze Arme. Rot & weiß Ein normaler Mensch hat…
Mythos und Technik der Wing Chun / Wing Tsun Holzpuppe
Das Buch „Muk Yan Jong: Mythos und Technik der Wing Chun / Wing Tsun Holzpuppe“ von Jörg Eckstein bietet eine umfassende Einführung in die fortgeschrittenen Techniken des Wing Chun, die an der traditionellen Holzpuppe, der Muk Yan Jong, trainiert werden. Diese Techniken galten über Jahrhunderte als streng geheim und wurden nur an ausgewählte Schüler weitergegeben.…
Was kann ich gegen Einbrecher tun?
Immer mehr Menschen werden Opfer von Einbrüchen und Raubüberfällen in ihren eigenen vier Wänden. Einbrecher begrüßen die dunkle Jahreszeit, denn in der Dunkelheit ist die Gefahr der Entdeckung geringer. Kein Wunder, dass das Bundeskriminalamt in den Wintermonaten eine deutlich höhere Zahl von Einbrüchen meldet. Doch Selbstverteidigung beginnt nicht erst, wenn es zu einer körperlichen Auseinandersetzung…