Gewalt gegen Frauen ist in Deutschland ein alltägliches und weiter wachsendes Problem. Die neuesten Lagebilder des Bundeskriminalamts zeigen: Die Zahl der weiblichen Opfer steigt erneut an, sowohl im öffentlichen Raum als auch online. Besonders betroffen sind Frauen in Beziehungen und im familiären Umfeld. Es kann an jedem Ort und zu jeder Tageszeit passieren: am Arbeitsplatz,…
Schlagwort: Kampfsport
Sommerferien-Special: Stark & sicher mit dem Nug Mui Kids Club!
Verwandle die schulfreie Zeit in ein echtes Abenteuer voller Selbstvertrauen! Der Sommer steht vor der Tür – die perfekte Gelegenheit für dein Kind, über sich hinauszuwachsen. In unseren Nug Mui Ferienkursen in Dresden, Radeberg und Dippoldiswalde bieten wir eine einzigartige Mischung aus Spaß, Action und wertvollen Lebenskompetenzen. Warum ein Nug Mui Kurs diesen Sommer die…
Konfliktmanagement – Vom Zerdenken zur klaren Entscheidung
Dieser Artikel überträgt die Birkenbihl-Prinzipien der bewussten Wahrnehmung und klaren Entscheidung auf das Management einer direkten, physischen Konfliktsituation. Der Moment des Innehaltens in der Konflikteskalation In einer Konfrontation neigt das Gehirn dazu, in alte, eingeübte Muster zu verfallen (Flucht, Kampf oder Erstarren). Genau hier liegt die Chance für Selbstführung. Hör auf zu Zerdenken: In…
Die kürzeste Verbindung ist die Gerade
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Chun Kuen weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…
Jam Sau - der sinkende Ellenbogen
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Jam Sau weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…
Stark in Wort und Tat
Es kommt leider immer öfter vor, dass Mädchen und Frauen beleidigt, belästigt, bedroht, überfallen oder sogar vergewaltigt werden. In Sachsen wurden 2016 33 % mehr Vergewaltigungen durchgeführt, als 2015. Es kann an jedem Ort und zu jeder Tageszeit passieren: am Arbeitsplatz, auf der Straße, in der Schule, bei Bekannten oder zu Hause. Viele Angriffe könnte…
So geht die Zirkelhand richtig
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Huen Sau weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…
Motto des Monats Juli
NICHT DAS GEWICHT IM FITNESSSTUDIO WIRD LEICHTER – DU WIRST STÄRKER. AUCH IM LEBEN WERDEN DIE HERAUSFORDERUNGEN NICHT KLEINER – ABER DU KANNST ÜBER DICH HINAUSWACHSEN.“ Tägliches Training ist im Nug Mui weit mehr als reine Technik – es ist ein Weg der persönlichen Transformation. Es stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern formt…
Jat Sau macht den Weg frei
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Jat Sau weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…
Motto des Monats Juni
Kein Ereignis ist so schrecklich wie die Angst davor.“ Dieses Zitat von Andreas Tenzer (*1954) ist eine tiefgründige Weisheit, die uns dazu anregt, vorausschauend und umsichtig zu handeln, indem wir uns frühzeitig um potenzielle Probleme kümmern und große Ziele in kleinen Schritten angehen. Das Motto „Kein Ereignis ist so schrecklich wie die Angst davor“ ist…