Raufen und Rangeln gehören zum Großwerden dazu. Es ist der natürliche Weg für Kinder, ihre eigenen Kräfte zu entdecken und Grenzen auszuloten. In unserem Nug Mui Kids Club in Dresden, Radeberg und Dippoldiswalde bieten wir Kindern ab 5 Jahren den perfekten Raum, um diesen Drang kontrolliert und sicher auszuleben. Mehr als Sport: Körperbeherrschung und Sicherheit…
Autor: admin
While the city of New York is a considerably dangerous place to live in, we're making you adapt to the dangers by embracing the power of the martial arts! Train your body and mind reflexes and toughen up your self-defense skills!
Soll ich bei einem Angriff kämpfen oder fliehen?
Das kommt auf die Situation an! In der Selbstverteidigung gibt es kein „Ehrenkodex“, der dich zwingt zu kämpfen – dein Ziel ist es, sicher nach Hause zu kommen. Hier sind einige Faustregeln, die dir helfen können, die richtige Entscheidung zu treffen: 1. Wenn du fliehen kannst – TU ES! 🏃♂️💨 Wenn du eine Chance hast…
Sommerferienkurs in Dresden: Selbstverteidigung für Kinder von 6–14 Jahren
Unser Nug-Mui-Ferienkurs bietet Kindern die Möglichkeit, in nur drei Tagen Selbstvertrauen und Sicherheit zu gewinnen. In einem geschützten Umfeld lernen sie altersgerechte Selbstverteidigungstechniken – auch gegen körperlich überlegene Gegner. Neben dem Kampfsporttraining erleben die Kinder spannende Highlights wie Fechten und Bogenschießen, betreut von einem erfahrenen Trainerteam. Für Verpflegung mit Mittagessen und Snacks ist gesorgt. Warum…
Wie kann man seine Angst vor einem Kampf überwinden?
Die Angst vor einem Kampf oder einer Selbstverteidigungssituation ist völlig normal – sie ist ein natürlicher Schutzmechanismus. Das Ziel ist nicht, die Angst komplett loszuwerden, sondern zu lernen, damit umzugehen, sie zu kontrollieren und sie sogar zu nutzen. Hier sind einige bewährte Strategien: 1. Training & Vorbereitung Regelmäßiges Training: Je öfter du Nug Mui trainierst,…
Grundregeln für den sicheren Schulweg: Wir stärken Ihr Kind im Ferienkurs in Dresden
Der Weg zur Schule soll sicherer werden. Aber wie, fragen sich viele Eltern. Die Kampfsportexperten von Nug Mui bieten seit 1999 Ferienkurse an. In dem praxisnahen und kindgerechten Feriencamp werden spezielle Gefahrensituationen simuliert. Ein Kind, das ohne Begleitung unterwegs ist, sollte Wege und Straßen benutzen, die stark befahren sind. Kinder sollten zusätzlich so früh wie…
Gefahrenmanagement: Bedrohungen richtig einschätzen und mit Nug Mui strategisch handeln
Selbstverteidigung ist weit mehr als nur das Erlernen von Schlag- und Tritttechniken. Sie beginnt lange vor dem ersten physischen Kontakt – mit einem klugen Gefahrenmanagement. Wer Bedrohungen frühzeitig identifiziert und richtig bewertet, muss im besten Fall gar nicht erst kämpfen. Im Nug Mui verbinden wir deshalb physischen Selbstschutz immer mit psychologischer Vorbereitung. 1. Die Kunst…
Kampfsport-Ferienkurse in Dresden: Kräfte messen, Stärke gewinnen!
Kinder haben einen natürlichen Drang, ihre eigenen Kräfte auszuprobieren. Dieser Instinkt ist kein Störfaktor, sondern ein essenzieller Teil ihres Wachstumsprozesses. Bei Kampfsporttrainer Jörg Eckstein lernen Kinder, diese Energie nicht nur auszuleben, sondern sie bewusst und respektvoll zu kontrollieren. Warum Kampfsport die beste Ferienbeschäftigung ist: Geistige & körperliche Reife: Das Training stärkt nicht nur die Muskeln,…
Unterschiede zwischen Nug Mui Selbstverteidigung für Frauen und traditioneller Kampfkunst
1. Zielsetzung & Fokus Nug Mui Selbstverteidigung für Frauen: Ziel ist praktische und effektive Selbstverteidigung, um sich schnell aus gefährlichen Situationen zu befreien. Es werden gezielt Techniken vermittelt, die gegen stärkere Gegner funktionieren. Schwerpunkte liegen auf Prävention, Selbstbewusstsein, Deeskalation und Notwehrtechniken. Traditionelle Kampfkunst: Fokus oft auf Kampfkunst als Sport, Disziplin und Tradition. Bewegungen und…
Wie kann ich meine Schlagkraft erhöhen?
Neben angeborenen Faktoren gibt es gute Möglichkeiten, seine Schlagkraft zu verbessern. Vorsicht: Lauf- und Konditionstraining vermindern die Explosivkraft der weißen Fasern. Armlänge Ein Golfschläger beeinflusst aufgrund seiner Länge die Schlagkraft. Die Muskulatur setzt Kraft über die Armgelenke um. Lange Arme erzielen eine höhere Hebelwirkung als kurze Arme. Rot & weiß Ein normaler Mensch hat…
Die Bumerangstrategie – Mentale Selbstverteidigung beginnt vor dem ersten Schlag
Wie reagierst du, wenn sich eine aggressive Situation anbahnt? Wie bleibst du mental stark, bevor ein Angriff körperlich wird? Das Buch „Die Bumerangstrategie: Anatomie des Vorkampfes“ von Jörg Eckstein liefert Antworten – und konkrete Werkzeuge. Es zeigt, wie du durch mentale Vorbereitung, strategisches Denken und innere Balance potenzielle Angriffe bereits im Vorfeld entschärfen kannst. Das…