Dieser Artikel thematisiert, wie das Opfer-Bewusstsein entsteht und wie es durch unsere Philosophie der Kampfkunst Nug Mui ersetzt werden kann, um Konflikte proaktiv zu managen. Die Falle des inneren Opfer-Filters Die Psychologin Vera F. Birkenbihl lehrte, dass Menschen oft nicht wegen widriger Umstände zu Opfern werden, sondern weil sie gelernt haben, die Welt…
Jahr: 2025
Die kürzeste Verbindung ist die Gerade
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Chun Kuen weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…
Das Standardwerk der Selbstverteidigung
Das Buch „So verteidige ich mich richtig!: Das Standardwerk der Selbstverteidigung mit den besten Selbstschutz-Techniken“ von Jörg Eckstein ist ein umfassender Ratgeber, der sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Es vermittelt die Grundlagen der Selbstverteidigung und zeigt, wie man sich in einer Notsituation effektiv zur Wehr setzen kann. Inhalt Mit 216 Seiten…
Escrima Seminar in
Dresden Tauche ein in die faszinierende Welt der Waffen. Erlebe die Schnelligkeit und Vielfalt des Kampfes mit Stock und Messer. Erfahren Sie diese packende Waffenkunst. Schritt für Schritt vermitteln wir realistische Stocktechniken und funktionelle Escrima-Strategien. Mit diesen lernst du, wie du einen Gegner kontrollieren und dominieren kannst. Erwerbe effiziente Schlag- und Verteidigungstechniken und eine einzigartige…
Motto des Monats November
Kämpfe nicht, wenn du durch einen Sieg nichts gewinnst.“ Dieses Prinzip ist tief in der Philosophie von Nug Mui verwurzelt. Es erinnert uns daran, dass wahre Stärke nicht im blinden Kämpfen liegt, sondern im klugen Handeln. In Nug Mui geht es nicht darum, jeden Konflikt auszutragen – sondern darum, zu erkennen, wann ein Kampf notwendig…
Wie kann ich meine Schlagkraft erhöhen?
Neben angeborenen Faktoren gibt es gute Möglichkeiten, seine Schlagkraft zu verbessern. Vorsicht: Lauf- und Konditionstraining vermindern die Explosivkraft der weißen Fasern. Armlänge Ein Golfschläger beeinflusst aufgrund seiner Länge die Schlagkraft. Die Muskulatur setzt Kraft über die Armgelenke um. Lange Arme erzielen eine höhere Hebelwirkung als kurze Arme. Rot & weiß Ein normaler Mensch hat…
Trainingsplan Herbstferien
In den Herbstferien vom 6. bis zum 18. Oktober 2025 finden folgende Trainingseinheiten statt: Nug Mui Studio Dresden Kids Club: Das Training für den Kids Club findet in den Herbstferien nur an folgenden Tagen statt: Samstag, 4. Oktober Montag, 6. Oktober Dienstag, 7. Oktober Montag, 13. Oktober Dienstag, 14. Oktober Erwachsenentraining: Das Training für Erwachsene…
Mythos und Technik der Wing Chun / Wing Tsun Holzpuppe
Das Buch „Muk Yan Jong: Mythos und Technik der Wing Chun / Wing Tsun Holzpuppe“ von Jörg Eckstein bietet eine umfassende Einführung in die fortgeschrittenen Techniken des Wing Chun, die an der traditionellen Holzpuppe, der Muk Yan Jong, trainiert werden. Diese Techniken galten über Jahrhunderte als streng geheim und wurden nur an ausgewählte Schüler weitergegeben.…
Was kann ich gegen Einbrecher tun?
Immer mehr Menschen werden Opfer von Einbrüchen und Raubüberfällen in ihren eigenen vier Wänden. Einbrecher begrüßen die dunkle Jahreszeit, denn in der Dunkelheit ist die Gefahr der Entdeckung geringer. Kein Wunder, dass das Bundeskriminalamt in den Wintermonaten eine deutlich höhere Zahl von Einbrüchen meldet. Doch Selbstverteidigung beginnt nicht erst, wenn es zu einer körperlichen Auseinandersetzung…
Jam Sau - der sinkende Ellenbogen
Wer viel über die Nug Mui Grundtechnik Jam Sau weiß, kann mit ihr viel tun. Auf keinen Fall darf man sie aber zu zaghaft oder zu vorsichtig einsetzen. Selbst wenn man sich mitten in der Technik nicht mehr sicher ist, ob diese funktioniert, darf man sie nicht mehr stoppen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik,…