Alarmierende Lage: Sexualisierte Gewalt in Deutschland und Berlin

Sexualisierte Gewalt bleibt ein ernstes gesellschaftliches Problem. Laut der aktuellsten Polizeilichen Kriminalstatistik wurden in Deutschland im Jahr 2024 mehr als 13.000 Fälle von Vergewaltigung, sexueller Nötigung und besonders schweren sexuellen Übergriffen erfasst – ein Anstieg im Vergleich zum Vorjahr.

Auch in der Hauptstadt Berlin sind die Fallzahlen hoch: Die Polizei und Landesbehörden berichten, dass die Gesamtzahl der bekannten Sexualdelikte im Jahr 2024 auf rund 7.475 Fälle angestiegen ist, darunter statistisch mehr als zwei Vergewaltigungen pro Tag.

Zudem meldet die Bundesregierung für 2024 insgesamt 788 registrierte Gruppenvergewaltigungen in Deutschland – ein weiterer Hinweis darauf, wie wichtig Prävention und Selbstschutz sind.

Diese Zahlen beziehen sich nur auf polizeilich bekannte Fälle – Experten gehen davon aus, dass viele Vorfälle nicht gemeldet werden, weil Betroffene aus Scham oder Angst schweigen.

Nug Mui Selbstverteidigung für Frauen – Dein Schutz beginnt hier

Die Kampfkunstschule Nug Mui bietet ein professionelles Selbstverteidigungstraining speziell für Frauen an – praxisnah, realitätsbezogen und geeignet für Anfängerinnen sowie Fortgeschrittene.

Was macht unseren Kurs besonders?

✔ Fokus auf Prävention und Gefahrenwahrnehmung
Unsere Teilnehmerinnen lernen, riskante Situationen frühzeitig zu erkennen und selbstbewusst zu handeln, bevor es zu einem physischen Übergriff kommt.

✔ Selbstbehauptung & mentale Stärke
Selbstvertrauen ist der beste Schutz: Wir stärken deine innere Haltung, deine Stimme und deine Körpersprache – damit du Grenzen klar setzt und verteidigst.

✔ Effektive Verteidigungstechniken für reale Situationen
Ob in Parks, auf Parkplätzen, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder auf dem Heimweg – du lernst Techniken, die einfach, schnell und wirkungsvoll einsetzbar sind.

✔ Lernen in sicherer, unterstützender Umgebung
Gemeinsam mit anderen Frauen übst du in einer respektvollen Atmosphäre. Jede Teilnehmerin steht im Mittelpunkt.

Kursinformationen

📅 Startdatum: jederzeit
📍 Ort: Dresden, Dippoldiswalde
📆 Dauer: 8 Trainingseinheiten
👥 Für wen geeignet: Frauen jeden Alters

In unserem Kurs behandeln wir unter anderem:

• Erkennen und Vermeiden gefährlicher Situationen

• Persönliche Grenzen setzen und durchsetzen

• Mentale Stärke und Selbstbewusstsein

• Praktische Selbstverteidigungstechniken

Stärke dich – sei vorbereitet!

„Jede Frau hat das Recht, sicher durchs Leben zu gehen und im Ernstfall für sich einzustehen.“ – das ist unser Leitbild bei Nug Mui.

Mit unserem Selbstverteidigungstraining wollen wir dir nicht nur Techniken zeigen: Wir geben dir Sicherheit, Selbstvertrauen und Klarheit. Du wirst mit dem Gefühl gehen, du kannst dich schützen und du wirst gehört.

👉 Interessiert am Selbstverteidigungstraining: Woman Training Club