Eine neue Studie der Universität Leipzig bestätigt dies: Die Beweglichkeit von Vorschulkindern nimmt rasant ab. Hier ist der Artikel: http://www.sz-online.de/…/wie-verhalte-ich-mich-bei-einem-a…
Reduzierte Beweglichkeit
Die Ergebnisse der Wissenschaftler lassen sich in einem Satz zusammenfassen: In den vergangenen zehn Jahren hat die körperliche Beweglichkeit von Kindern im Vorschulalter deutlich abgenommen. In den vergangenen 25 Jahren hat sich die Zahl der Erstklässler, die zu viele Kilos auf die Waage bringen, verdoppelt. Mindestens 180 Minuten pro Tag soll sich jedes Kindergartenkind bewegen, so die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO. Die Realität sieht leider anders aus, denn Studien zeigen, dass etwa 80 Prozent der Kinder diesen Richtwert nicht erreichen. „Es besteht dringender Handlungsbedarf“, sagt Christian Dahms, Geschäftsführer des Landessportbundes Sachsen. Die Ursache: Bewegungsmangel.
Von Klein an
Doch das Bewegungsmangel-Problem beginnt schon viel früher. Denn bereits in den Kitas wird deutlich: Sachsens Mädchen und Jungen werden insgesamt betrachtet immer unsportlicher. Dies ergibt sich aus einer statischen Auswertung anlässlich des zehnjährigen Jubiläums des Sächsischen Kindersportabzeichens „Flizzy“.
Nimm Nug Mui – hilft schnell
Kampfsportkurse für Kinder bieten eine spritzige Alternative zum digitalen Alltag und sind ein effektiver Ausgleich zum Bewegungsmangel. Unsere Nug-Mui Trainingskurse, die speziell für den Kampfsport für Kinder in Dresden, Radeberg und Dippoldiswalde entwickelt wurden, finden täglich in Kindertagesstätten, Schulen und unseren Nug Mui Studios statt. Ziel ist es, die Koordination und Beweglichkeit zu verbessern, um präzise Kampftechniken auszuführen.
Ganzheitlich
Kinder, die Kampfkunst trainieren, lernen nicht nur reine Selbstverteidigungstechniken, sondern entdecken auch eine ganzheitliche Verbindung zwischen Körper und Geist. Dies trägt maßgeblich zu Fitness, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit bei und fördert zudem strategisches Denken und die Fähigkeit, schnelle Entscheidungen zu treffen.
Zielorientiertes Training
Das zielgerichtete Training im Kampfsport für Kinder in Dresden, Radeberg und Dippoldiswalde ermöglicht durch spezielle Übungen, wie das Arbeiten mit Handpratzen oder das Einüben von Schlag- und Trittfolgen, eine präzise Muskelkontrolle. Kampfsporttrainer Jörg Eckstein betont, wie wichtig es ist, das gezielte An- und Entspannen zu lernen – ein Zusammenspiel vieler Muskelgruppen, das die Stützmuskulatur stärkt und das Gleichgewicht schult. Dieser ganzheitliche Ansatz ist das Herzstück des Nug Mui Trainings.