Wenn wir mit einer plötzlichen Bedrohung konfrontiert werden, reagiert unser Körper in Sekundenschnelle. Tief in unserem limbischen System – genauer gesagt in der Amygdala – wird die uralte „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion ausgelöst. Adrenalin flutet den Körper, der Puls rast und die Atmung wird schneller. Kurzfristig macht uns dieser Cocktail extrem leistungsfähig. Doch Angst ist ein zweischneidiges Schwert.…
Schlagwort: Selbstbehauptung
Gefahrenmanagement: Bedrohungen richtig einschätzen und mit Nug Mui strategisch handeln
Selbstverteidigung ist weit mehr als nur das Erlernen von Schlag- und Tritttechniken. Sie beginnt lange vor dem ersten physischen Kontakt – mit einem klugen Gefahrenmanagement. Wer Bedrohungen frühzeitig identifiziert und richtig bewertet, muss im besten Fall gar nicht erst kämpfen. Im Nug Mui verbinden wir deshalb physischen Selbstschutz immer mit psychologischer Vorbereitung. 1. Die Kunst…
Verschenke deinem Kind Stärke & Selbstvertrauen!
Das Nug Mui Kinder-Feriencamp in den Februar-Ferien im Studio Dresden. Ein Geschenk voller Action, Spaß und echter Selbstverteidigung. Für Kinder – spielerisch lernen sie: Selbstvertrauen & Mut Praktische Selbstverteidigung Teamgeist & Freude an Bewegung Termin: 18. Februar 2026 Nug Mui Studio Dresden Anmeldung: kampfkurse.de Weihnachten schenken heißt Zukunft schenken – Sicherheit, Stärke und ein unvergessliches…