Wenn wir mit einer plötzlichen Bedrohung konfrontiert werden, reagiert unser Körper in Sekundenschnelle. Tief in unserem limbischen System – genauer gesagt in der Amygdala – wird die uralte „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion ausgelöst. Adrenalin flutet den Körper, der Puls rast und die Atmung wird schneller. Kurzfristig macht uns dieser Cocktail extrem leistungsfähig. Doch Angst ist ein zweischneidiges Schwert.…
Tag: 1. August 2026
Nug-Mui Ferienkurse Sommer 2026
Sommerferien in Dresden – Zeit, stark und selbstbewusst zu werden! Die Nug-Mui-Ferienkurse vermitteln Kindern spielerisch und altersgerecht die Grundlagen der Selbstverteidigung. Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer zeigen Kindern, wie sie: Gefahren früh erkennen Selbstbewusst auftreten Laut um Hilfe rufen Effektive Verteidigungstechniken anwenden In einem sicheren, motivierenden Umfeld lernen Kinder nicht nur Kampftechniken, sondern auch Selbstvertrauen,…