Wenn wir mit einer plötzlichen Bedrohung konfrontiert werden, reagiert unser Körper in Sekundenschnelle. Tief in unserem limbischen System – genauer gesagt in der Amygdala – wird die uralte „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion ausgelöst. Adrenalin flutet den Körper, der Puls rast und die Atmung wird schneller. Kurzfristig macht uns dieser Cocktail extrem leistungsfähig. Doch Angst ist ein zweischneidiges Schwert.…
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