Wer weder widerstehen will noch fliehen – wie ist dem zu helfen?“  Montaigne

Dieses Zitat von Montaigne trifft den Kern jeder realistischen Selbstverteidigung:
Wer weder bereit ist, Grenzen zu setzen, noch den Raum zu verlassen, nimmt sich selbst jede Option. Selbstschutz beginnt nicht mit Techniken – er beginnt mit einer inneren Entscheidung.

Im Nug Mui vermitteln wir genau diese Haltung:

• Widerstehen bedeutet nicht Härte um jeden Preis, sondern Klarheit, Präsenz und die Fähigkeit, sich selbst ernst zu nehmen.
• Fliehen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern oft die klügste Form der Selbstbehauptung.
• Handlungsfähigkeit entsteht erst, wenn wir beides bewusst wählen können.

Warum dieses Motto?

Viele Menschen geraten in Stresssituationen in eine Art inneren Stillstand.
Sie wollen nicht kämpfen, aber sie können auch nicht gehen.
Genau dort wird es gefährlich.

Unser Training hilft, diesen Zustand zu überwinden:

• durch klare Strategien,
• durch körperliche Präsenz,
• durch mentale Stärke,
• durch das Erleben der eigenen Wirksamkeit.

Einladung zum Nachdenken

Was hält dich zurück – der Wunsch, niemanden zu verletzen, oder die Angst, dich zu zeigen?
Was brauchst du, um im entscheidenden Moment handlungsfähig zu bleiben?

Dieses Motto begleitet uns den ganzen Monat – im Training, in Gesprächen und in kleinen Übungen, die dich stärken.