Das Buch „Siu Nim Tau: Offizielles Lehrbuch für Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu“ von Jörg Eckstein ist ein umfassender Leitfaden zur ersten und wichtigsten Form im Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu, der Siu Nim Tau. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Schüler und bietet eine detaillierte und systematische Darstellung dieser grundlegenden Form.

Inhalt

• Grundlagen: Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Prinzipien des Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu und die Bedeutung der Siu Nim Tau Form. Es werden die grundlegenden Konzepte wie die Zentrallinie, die Struktur, die Entspannung und die Energiefluss erläutert.
• Formablauf: Der Hauptteil des Buches widmet sich der detaillierten Beschreibung des Formablaufs der Siu Nim Tau. Jede Bewegung wird Schritt für Schritt erklärt und durch zahlreiche Fotos und Illustrationen veranschaulicht.
• Anwendungen: Das Buch zeigt nicht nur den reinen Formablauf, sondern auch die Anwendungen der einzelnen Bewegungen in der Selbstverteidigung. Es werden verschiedene Szenarien dargestellt und erklärt, wie die Techniken effektiv eingesetzt werden können.
• Drills und Partnerübungen: Um das Verständnis und die Anwendung der Siu Nim Tau zu vertiefen, werden verschiedene Drills und Partnerübungen vorgestellt. Diese Übungen helfen, die Techniken zu automatisieren und die Reaktionsfähigkeit zu verbessern.
• Häufige Fehler: Das Buch geht auch auf häufige Fehler ein, die beim Erlernen der Siu Nim Tau gemacht werden können, und gibt Tipps, wie man diese vermeiden kann.

Das Buch richtet sich an alle, die Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu erlernen oder ihre Kenntnisse in diesem Bereich vertiefen möchten. Es ist sowohl für Anfänger geeignet, die noch keine Vorkenntnisse haben, als auch für fortgeschrittene Schüler, die ihre Technik verbessern möchten.

Über den Autor

Jörg Eckstein ist ein bekannter Experte für Selbstverteidigung und Kampfkunst. Er verfügt über langjährige Erfahrung als Trainer und hat bereits mehrere Bücher zu diesem Thema veröffentlicht. Jörg Eckstein hat über 26 Jahre Erfahrung im Kampfsport und hat seine Leidenschaft in den Kampfsport integriert. Er ist auch Psychologiestudent und bringt seine Kenntnisse in die psychologische Seite der Selbstverteidigung ein.

Fazit

„Siu Nim Tau: Offizielles Lehrbuch für Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu“ ist ein umfassendes und praxisorientiertes Buch, das einen wertvollen Beitrag zum Erlernen und Verstehen der Siu Nim Tau Form leisten kann. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und kann jedem, der sich für Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu interessiert, empfohlen werden. Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und reich bebildert, so dass die Techniken leicht nachvollziehbar sind. Es ist ein unverzichtbarer Begleiter für jeden Wing Chun/Wing Tsun Schüler.