Das Buch „Cham Kiu: Die effektive Selbstverteidigung“ von Jörg Eckstein, erschienen im Juli 2021, widmet sich der zweiten Form des Wing Chun Kung Fu, bekannt als Cham Kiu. Diese Form baut auf den Grundlagen der Siu Nim Tau auf und erweitert das Repertoire um dynamischere Bewegungen und Techniken. Es enthält umfassende Anleitungen zur effektiven Selbstverteidigung.
Inhaltliche Schwerpunkte des Buches:
Abwehr- und Angriffskombinationen: Kurze und schnelle Techniken, die sowohl für den Angriff als auch für die Verteidigung geeignet sind.
Harte Ellbogen und effiziente Tritte: Praktische Übungen und Techniken, um den Gegner effektiv zu besiegen.
Effiziente Schläge und Stände: Detaillierte Anleitungen zur richtigen Ausführung von Schlägen und zur optimalen Körperhaltung.
Wendungen und Schritte: Strategien, um sich geschickt zu bewegen und den Gegner auszutricksen.
Kampfprinzipien: Grundlegende Prinzipien, die deine Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern
Autor des Buches:
Jörg Eckstein ist ein deutscher Experte für Selbstverteidigung und Kampfkunst. Er ist Inhaber und Cheftrainer der Nug Mui Kampfkunstschule in Dresden und hat sich auf die Vermittlung von effektiven Selbstverteidigungstechniken spezialisiert.
Eckstein verfügt über langjährige Erfahrung in verschiedenen Kampfkünsten, darunter Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu, und hat sich intensiv mit dem Thema Selbstverteidigung auseinandergesetzt. Er ist Autor mehrerer Bücher und DVDs, in denen er sein Wissen und seine Erfahrungen weitergibt.
Eckstein legt großen Wert auf eine realistische und praxisorientierte Ausbildung. Seine Kurse und Trainings sind darauf ausgerichtet, den Teilnehmern nicht nur Techniken zu vermitteln, sondern auch das nötige Selbstbewusstsein und die mentale Stärke, um sich in einer Notsituation effektiv zu verteidigen.
Neben seiner Tätigkeit als Trainer und Autor ist Eckstein auch als Referent und Coach tätig. Er gibt Seminare und Workshops für Unternehmen, Behörden und Privatpersonen zum Thema Selbstverteidigung und Gewaltprävention.
Eckstein ist ein anerkannter Experte auf seinem Gebiet und hat sich einen Namen gemacht durch seine praxisnahen und effektiven Methoden. Seine Arbeit trägt dazu bei, Menschen in die Lage zu versetzen, sich selbst besser zu schützen und in gefährlichen Situationen angemessen zu reagieren.
„Cham Kiu: Die effektive Selbstverteidigung“ ist ein umfassendes und praxisorientiertes Buch, das einen wertvollen Beitrag zum Erlernen und Verstehen der Cham Kiu Form leisten kann. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und kann jedem, der sich für Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu interessiert, empfohlen werden. Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und reich bebildert, so dass die Techniken leicht nachvollziehbar sind. Es ist ein unverzichtbarer Begleiter für jeden Wing Chun/Wing Tsun Schüler.
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