Neben angeborenen Faktoren gibt es gute Möglichkeiten, seine Schlagkraft zu verbessern. Vorsicht: Lauf- und Konditionstraining vermindern die Explosivkraft der weißen Fasern. Armlänge Ein Golfschläger beeinflusst aufgrund seiner Länge die Schlagkraft. Die Muskulatur setzt Kraft über die Armgelenke um. Lange Arme erzielen eine höhere Hebelwirkung als kurze Arme. Rot & weiß Ein normaler Mensch hat…
Monat: Oktober 2025
Trainingsplan Herbstferien
In den Herbstferien vom 6. bis zum 18. Oktober 2025 finden folgende Trainingseinheiten statt: Nug Mui Studio Dresden Kids Club: Das Training für den Kids Club findet in den Herbstferien nur an folgenden Tagen statt: Samstag, 4. Oktober Montag, 6. Oktober Dienstag, 7. Oktober Montag, 13. Oktober Dienstag, 14. Oktober Erwachsenentraining: Das Training für Erwachsene…