Schlagwort: Disziplin

Moderne Forschung zeigt: Menschen mit hoher Selbstkontrolle brauchen im Alltag keine eiserne Disziplin. Laut der Würzburger Studie von Wilhelm Hofmann gelingt ihnen Selbstbeherrschung durch mühelose Automatismen. Diese Routinen entlasten das Gehirn und verhindern mentale Erschöpfung – ein Prinzip, das Nug Mui seit jeher im Training nutzt. Nug Mui als Betriebssystem für mentale Stärke In Formen wie der Siu Nim Tau…