Motto des Monats November

Motto des Monats November

Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.“

Johann Christoph Friedrich von Schiller (1759 – 1805) Dichter, Philosoph und Historiker

Welche Ruhe und Kraft liegt in Schillers Worten? Friedrich Schiller hat ausgedrückt, was in einer so schnelllebigen Zeit wie der heutigen so wichtig wäre und doch oft übersehen wird. Unser Alltag, beruflich wie privat, sieht leider oft ganz anders aus. Hochleistung folgt auf Hochleistung. Das kostet uns auf Dauer schnell unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit – von den zwischenmenschlichen Auswirkungen ganz zu schweigen. Nug Mui möchte Sie ermutigen, in Ihrem Alltag Nischen zu suchen oder zu schaffen, in denen Sie sich entspannen, ausruhen und mental auf etwas ganz anderes fokussieren können, wie in unserem Training. So wie es beim Erlernen einer Kampfkunst wichtig ist, zwischen Bewegung und Entspannung abzuwechseln, ist auch im Alltag ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe für ein gesundes Gleichgewicht unerlässlich. Ein guter Schlag erfordert das muskuläre Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung. In den Nug Mui-Bewegungen meldet sich unser Unterbewusstsein zu Wort und sagt uns, was für uns jetzt, in diesem Moment, wichtig ist. Genauso können uns Ruhepausen im Alltag die Augen für das Wesentliche öffnen.

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