Wie lange es dauert, bis man sich mit Kampfsport verteidigen kann, ist eine sehr individuelle Frage und hängt von vielen Faktoren ab: Dein natürliches Talent und deine körperlichen Voraussetzungen: Einige Menschen haben von Natur aus ein besseres Körpergefühl und lernen schneller als andere. Deine Trainingsintensität und -regelmäßigkeit: Je häufiger und intensiver du trainierst, desto schneller…
