Escrima ist eine alte Waffenkunst, die sich über die philippinischen Inseln ausbreitete. Die Legende besagt, dass im Jahre 1521 eine Armada schwer bewaffneter Spanier unter Magellan versuchte, die Philippinen zu erobern. Die Einwohner setzten sich äußerst effektiv mit ihren gut geübten Techniken gegen das moderne spanische Heer zur Wehr. Sie attackierten die durch ihre schwere Rüstung unbeweglichen Spanier schon im Wasser und schlugen sie zurück. Magellan verlor sein Leben.

Erst 50 Jahre später kamen die Spanier mit einem noch größeren Heer zurück und siegten durch ihre überlegenen Pistolen, Musketen und Kanonen. Die spanischen Eroberer verboten Escrima. Aber die Stockfechtkunst wurde im Geheimen weiter praktiziert. So konnte diese faszinierende Kampfkunst bis heute erhalten bleiben.

Arnis, Kali, Kendo: Es gibt unzählige Waffenstile. Aber Escrima ist anders: der Wissensschatz der größten Experten aus den Philippinen, Thailand, China und Deutschland. Ihre Trainingsmethoden wurden auf Grund realer Erfahrungen auf die beruflichen Anforderungen und Risiken heutiger Profis zugeschnitten. Erleben Sie die Kombination europäischer Fechtschulen mit südostasiatischer Kampfkunst. Erfahren Sie, wie die Waffe Ihren Arm verlängert und mit kunstvoller Geschicklichkeit geführt wird.

Lernen Sie realistische Verteidigungstechniken: Abwehr, Konter, Angriff. Das hier erworbene Geschick, wird zur Abwehr stumpfer und scharfer Waffen genutzt. Raffinierte Hieb- und Schrittmanöver sowie hundert Prozent Haltung und Kalkül machen den Profi aus. Fortgeschrittene Techniken zielen darauf ab, sich die gegnerische Waffe zu beschaffen.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Waffenkünste. Erleben Sie die Schnelligkeit und Vielfalt des Kampfes. Sie werden sich dabei so konzentrieren, dass Sie den Rest vergessen. Den Stock drehen, werfen und balancieren. Diese Jonglagen, "Warm-Up" genannt, machen Sie mit Ihrer Waffe vertraut. Sie verbessern die Koordination von Augen- und Handbewegung sowie die von rechter und linker Körperhälfte. Eine festgelegte Bewegungsfolge weiht Sie in die richtige Stellung, die korrekten Winkel ein. Der Kopf ist jetzt so richtig frei. Anders als bei Entspannungsübungen, werden Emotionen kontrolliert raus gelassen.
Dann folgen leichte Schlagübungen, Stöße und Hiebe. Durch die Reibung der Stöcke entsteht ein leichter Rauchgeruch. Zerbrechen können die Stöcke allerdings nicht, weil Rattan lediglich zerfasert. Vorsicht ist dennoch geboten: Eine falsche Bewegung und man ist getroffen. Der Respekt vor dem Partner steht deshalb ganz oben. Vor dem ersten Zusammentreffen zeugt die Verbeugung von Fairness.

Escrima konzentriert sich auf das Wesentliche: die praktische Technik. übungsstöcken aus Rattan stehen als Stellvertreter für andere Waffen und Alltagsgegenstände. In festgelegten Reihenfolgen, drei mal in der Luft und zwei mal auf Fußhöhe, lassen sie das Rattan aufeinanderprallen.
Die raffinierten Escrima Bewegungen lenken einen Angriff so ab, dass er sein Ziel verfehlt. Die Konter sind kurz, kernig und explosiv. Alle Schlag-, Block-, Greif-, Entwaffnungs- und Wurftechniken werden erst langsam und später mit viel Druck trainiert. Dies verbindet harmonisch ineinander fließende Bewegungen mit gesunder Power. Besonders die Schultern und Beine werden durchtrainierter. Anhänger praktizieren Escrima bis ins hohe Alter.

Das Escrima Lehrprogramm beinhaltet alles, was eine wirksame Selbstverteidigung benötigt. In der ersten Lernstufe erfüllt zunächst das Klacken rhythmisch aneinander schlagender 60 cm langer Rattanstöcke den Raum. Dann verbinden sie die fließenden Bewegungen mit Power. In der zweiten Stufe kommen zwei armlage Rattanstöcke zum Einsatz. Die explosiven Techniken gehorchen einem übergeordnetem Bewegungskonzept: direkt, realistisch, funktionell. Einmal erworbene Bewegungen werden auf jede andere Waffe übertragen. Das Motto: Einmal Lernen für Alles. So werden nun spezialisierte Waffen, wie Palmsticks, Messer, Macheten und das Tonfa erlernt. In dieser Stufe finden alltägliche Gegenstände ihren praktischen Einsatz. In der vollendeten Form wird der gut anderthalb Meter lange Langstock 270 Grad Drehungen beschreiben.